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RISOTERAPIA, NATURALEZA Y MÁS... (fin de semana en la Comarca de Tierra de Campos, Valladolid)

/ A LO LARGO DEL AÑO

 

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¿Te atreves a ver la vida desde las gafas del optimismo? ¿Eres capaz de reírte de ti mismo?

 Supera tus bloqueos y el sentido del ridículo en este taller de Risoterapia y Psicología Positiva. Aprenderás nuevos conceptos que te ayudarán a ver el lado más positivo de los problemas, y lo mejor, compartirás tu lado más divertido con los participantes.

En el presente taller se trabajan los siguientes aspectos:

§  Las emociones positivas

§  El pensamiento positivo y optimismo

§  El sentido del humor

§  Técnicas de risoterapia

¡Descubre el payaso que hay en ti, despréndete de tus limitaciones y conecta ya con tus emociones positivas!

Reírse es una función biológica necesaria para mantener el bienestar tanto físico como mental. El principio básico de la Risoterapia reside en estimular la producción de distintas hormonas que genera el propio organismo con ejercicios y juegos grupales.

El sentido del humor aplicado en grupos (familias, equipos de trabajo, equipos de ocio y tiempo libre, asociaciones, amigos, etc) facilita la relación entre los miembros de los grupos, aumenta la creatividad, favorece la expresión emocional, mejora la motivación laboral, mejora la sensación de pertenencia al grupo y favorece el disfrute de la vida personal.

Objetivos generales del taller:

§  Mejorar la confianza mutua y el conocimiento del grupo y facilitar su participación activa e integración

§  Conocer y favorecer un estilo de pensamiento optimista. Valorar y disfrutar el presente

§  Analizar lo que nos impide reírnos y aprender a superarlo.

§  Aprender a relajarnos, eliminar el estrés y los miedos

§  Analizar cómo mejorar el sentido del humor y activar nuestra creatividad

§  Aprender a disfrutar el momento presente, ver lo bueno del día a día y compartirlo con los demás

§  Ver que a todas las edades existe la ilusión y aumentar las ganas de vivir

§  Descubrir el payaso que hay en mí, quitar el sentido del ridículo y expresar emociones a través del humor.

En este taller disfrutarás de las emociones positivas, del pensamiento positivo y el optimismo, del sentido del humor y de la risa liberadora, todo ello a través de explicaciones teóricas pero distendidas y mucha práctica.

El Taller se realizará durante un fin de semana de convivencia en una acogedora Casa Rural en plena Tierra de Campos, Valladolid.

 

 

 

 Lo impartirá Doña Anna Cantalozella Planas, Psicóloga colegiada CyL 1873, especializada en Técnicas de Relajación y Estilo de Vida Saludable, monitora de Técnicas de Risoterapia, con varios años de experiencia profesional.

Fecha:   ESTA ACTIVIDAD SE REALIZA A LO LARGO DEL AÑO (CONSULTE SU FIN DE SEMANA ADECUADO)

Programa del Fin de Semana

Inscripción: 225 euros

 

 

 
 
  

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Para cualquier información o para inscribirte puedes llamar por teléfono al 91 359 93 92 o si prefieres puedes enviarnos un mail a actividades@lazos.es con tu nombre, apellidos y teléfono de contacto. Una vez recibido el e-mail nos pondremos en contacto contigo para indicarte como formalizar la inscripción.

 
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